تمرین جلوی دوربین

تمرین مناسب برای سخنرانی

تمرین مناسب برای سخنرانی

همانطور که یک فرد با دیدن صرف فیلم های آموزشی شنا، شنا کردن را به خوبی یاد نمی گیرد با خواندن بهترین مطالب آموزشی سخنرانی هم به تنهایی و بدون تمرین نمی توان به یک سخنران خوب تبدیل شد. سخنرانی یک مهارت است و این مهارت را باید عملی تمرین کرد که به آن به تسلط رسید.

تمرین مناسب برای سخنرانی یعنی چه؟

وقتی از افراد پرسیده می شود که برای سخنرانی خود آماده هستید خیلی ها می گویند بله! آن قدر مطالب را خوانده ام که کاملاً حفظم شده است ولی غافل از این که تسلط بر دانش (آن هم درک مطلب نه حفظ کردن ) نیمی از آماده کردن سخنرانی است و نیمی از آن به نحوه ارائه آن بر می گردد.

استیو جابز می گوید نحوه ارائه هر چیز اهمیت آن را مشخص می کند بنابراین اگر مطلب مهمی هم داشته باشید اما درست آن را بیان نکنید نمی تواند تاثیر گذار باشد.

نحوه ازائه هر چیز اهمیت آن را مشخص می کند.

  • تمرین مقابل آینه ی قدی

یکی از بهترین تمرین ها برای بهبود سخنرانی و آماده شدن برای ارائه، تمرین مقابل یک آینه قدی است، خیلی خوب است نزدیک به شرایط واقعی تمرین کنیم یعنی به طور مثال با همان لباسی که قصد سخنرانی داریم تمرین کنیم. در جلوی آینه قرار بگیرید و به چشمان خود در آینه نگاه کنید و سعی کنید حالات بدن و زبان بدن خود را با دقت بررسی کنید که این تمرین فوق العاده می تواند در بهبود سخنرانی وافزایش اعتماد به نفس شما نقش  تاثیر گذاری داشته باشد.

تمرین مقابل آینه

 

  • تمرین مقابل دوربین

در زندگی الان کمتر کسی پیدا می شود که گوشی خیلی ساده داشته باشد. بنابراین از امکانات گوشی خود مثل دوربین فیلم برداری آن استفاده کنید در مقابل دوربین قرار بگیرید و سخنرانی خود را نقد کنید و سعی کنید آن را بهتر و بهتر کنید. تی جی واکر یکی از بهترین مدرسان سخنرانی این تمرین را بسیار موثر می داند و بیان می کند اگر خودتان از دیدن فیلم تمرین سخنرانی خود لذت بردید دیگران هم لذت می بردند. پس این تمرین را هم جدی بگیرید.

تمرین جلوی دوربین

  • تمرین مقابل مخاطبین آشنا

هر چه قدر تمرین شما به شرایط واقعی سخنرانی نزدیک تر باشد بهتر است، پس سعی کیند برای مخاطب واقعی هم سخنرانی کنید. این کار باعث می شود از بازخوردهای آن ها استفاده کنید و اگر مشکل خاصی وجود داشته باشد در تمرین خود آن را رفع نماییید.

 

تمرین با فایل های صوتی

از جمله تمرین های دیگری که می توانید برای بهبود گفتار خود داشته باشید فایل صوتی ضبط کردن است. اگر شما هم از تلگرام با دوستان خود ارتباط برقرار کنید می توانید به جای نوشتن متن از ضبط صدا که در تلگرام به تازگی اضافه شده استفاده کنید. مطمئناً این روش شهامت خاص خود را می خواهد و باید در استفاده از آن دقت کافی داشت.

 

 

تونی رابینز

چگونه خود را معرفی کنم؟

چگونه خود را معرفی کنم؟

شاید برای شما این مشکل به وجود آمده باشد که درجععی باشید و حضار به این دلیل که شناخت مناسبی از شما ندارند به حرف های شما علاقه نشان نمی دهند ادامه مطلب …

چگونه خوب حرف بزنیم؟ حرف خوب زدن و خوب حرف ردن

خوب حرف ردن و حرف خوب زدن

حرف خوب زدن و خوب حرف ردن یک مهارت است که هر کسی باید آن را مطابق نیاز خود یاد بگیرد در این مقاله به این سوال مهم پاسخ می دهیم که چگونه خوب حرف بزنیم؟ ادامه مطلب …

تعارض

فن بیان چیست؟ فن بیان ضرورت زندگی بهتر

 

ر این مقاله توضیح خواهیم داد که فن بیان چیست؟

مهارتی که برای یک زندگی بهتر به یک ضرورت تبدیل شده است.

ادامه مطلب …

سخنران خوب کیست؟

سخنران خوب کیست؟

سخنران خوب کیست؟

وقتی که ویژگی های یک سخنران خوب را بشناسیم  راحت تر می توانیم با تمرینات سخنرانی کنار بیاییم. ادامه مطلب …