body_language0

زبان بدن را در سخنرانی چگونه به کار ببریم؟

زبان بدن در سخنرانی- Body Language

زبان بدن (Body Language) تاثیر مهمی در ارتباطات و از جمله سخنرانی دارد که در این مقاله می خواهیم به این موضوع مهم بپردازیم.

آیا تا به حال در گفت و گو های خود برای شما پیش آمده که صحبت های شخصی را بشنوید و به خاطر زبان بدن او به آن چه می گوید شک کنید؟

خبر خوب این است که ما می توانیم زبان بدن خود را بهبود ببخشیم تا اثر گذاری کلام ما بیش تر شود

زبان بدن چیست؟

بدن ما می تواند گویاتر از کلام ما باشد. بنابراین می توانیم بگوییم که ما فقط از طریق کلمات منظور خود را منتقل نمی کنیم و استفاده از زبان بدن هم نقش مهمی در ارتباطات ما خواهد داشت.

بنابراین فرد با استفاده از رفتارهای فیزیکی خود، بدون این که حتی کلمه ای به زبان بیاورد با دیگران ارتباط برقرار می کند و این رفتارها می تواند حلات بدنی و ژست ها و اشاره هایی که به طور مثال با حالات چهره خود انجام می شود را شامل شود.

چرا زبان بدن مهم است؟

پروفسور آلبرت محرابیان که فردی ایرانی- ارمنی و استاد دانشگاه کالیفرنیا بوده در سال 1972 کتاب مشهور خود به نام  پیام های خاموش را می نویسد و قانون کلی ارتباطات را در آن بیان می کند.

آلبرت محرابیان

محرابیان در تحقیقی که انجام داده است، به این نتیجه رسیده است که زبان بدن می تواند تا 55% اثرگذاری کلام را بالاتر ببرد،

قانون ارتباطات محرابیانپس لازم است که به زبان بدن خود که همان پیام های ساکت ما می باشد دقت کنیم و اطمینان حاصل کنیم که پیام های ساکت ما آن چه را که می خواهیم منتقل کند.

 زبان بدن موقعی که ایستاده هستیم؟

بهترین راه برای شروع سخنرانی این است که پاهای خود را به اندازه عرض شانه باز کنید و نوک پایتان اندکی به سمت بیرون متمایل باشد. در این حالت از نظر دیگران قدرتمند جلوه می کنید.

Body Language

حالات چهره در زبان بدن

حالات چهره بخش مهمی از زبان بدن است وما باید توجه کنیم که از این انرژی استفاده کنیم یک انسان پر انرژی از ابزارهای غیرکلامی به درستی استفاده میکند

مانند: تبسم، نحوه ایستادن، هماهنگی کلام و حالات چهره، سرعت حرکت در زمان لازم و…

اشتیاق غیرکلامی

چه تمریناتی برای تقویت زبان بدن ما مناسب است؟

در مورد هماهنگی کلام و حالات چهره و حتی حرکات دست نظرات مختلفی وجود دارد ولی مناسب ترین گزینه می تواند این باشد وقتی ما به طور عمقی متن سخنرانی خود را درک کرده باشیم، زبان بدن هم به طور ناخودآگاه متناسب با آن در خواهد آمد.

پی بردن به اشتباهات زبان بدن

ممکن است فرهنگ های مختلف، تفاوت هایی در برخی از موارد زبان بدن باشد که هر شخصی با توجه به فرهنگی که در آن منطقه سخنرانی می کند می تواند به درستی آن را تشخیص دهد.

اما دو تمرین خوب می تواند به شما در زبان بدن کمک کند

تمرین اول تمرین آینه است یعنی ما جلوی یک آینه قدی می ایستیم و شروع به سخنراین می کینم .

در آینه مامی توانیم حالات چهره و حرکات دست و اشارات خود را ببینیم و همان لحظه هم برخی از موارد ممکن را اصلاح کنیم.

تمرین دوم هم فیلم گرفتن است،یعنی از خودتان فیلم بگیرید و بادقت فیلم خود را چند بار بررسی کنید واز خود این سؤالات را ببپرسید:

آیا این حالات چهره، اثر کلام مرا بیش تر می کند؟

آیا این حرکات دست، مقصود من را بهتر می رساند؟

سعی کنید، حتماً نقاط قوت و ضعف خود را مکتوب بنویسید و آرام آرام در بهبود زبان بدن خود باشید.

 

فصل چهارم کتاب عقاب سخنران را دانلود کرده اید؟ این فصل کتاب در مورد نگارش متن و ساخت اسلاید می باشد.

برای دانلود رایگان آن می توانید فرم زیر را پر کنید تا پس از یک دقیقه در ایمیل خود لینک دانلود آن را دریافت کنید.

 

 

1 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *